Pravidelná konzumace červeného masa (hovězí, vepřové, jehněčí) je také spojena se zvýšeným rizikem rakoviny tlustého střeva. Odborníci doporučují omezit konzumaci na 300 až 600 gramů týdně.
Slazené nápoje: Nápoje, jako jsou nealkoholické nápoje, ovocné šťávy a energetické nápoje, mají vysoký obsah cukru. Přispívají k přibírání na váze a obezitě, což je hlavní rizikový faktor pro řadu druhů rakoviny.
Vysoce zpracované potraviny („nezdravé jídlo“): Tyto potraviny mají často nízký obsah živin, ale vysoký obsah kalorií, cukru, nezdravých tuků a soli. Jejich vysoká konzumace je spojena s obezitou, a proto se zvýšeným rizikem rakoviny.
Smažená jídla: Potraviny smažené při vysokých teplotách a příliš opečené (např. hranolky, bramborové lupínky) mohou tvořit akrylamid, látku podezřelou z rakoviny.
Potraviny s vysokým obsahem soli:
