Mrkve a banány jsou plné živin a když je zkombinujete, vytvoří osvěžující a zdravý džus, který je nejen chutný, ale také prospěšný pro vaše celkové zdraví. Ať už potřebujete ranní energii nebo svačinu uprostřed odpoledne, tento mrkvovo-banánový džus je pro vás ideální volbou.
Dobroty mrkvovo-banánového džusu
Mrkve: S beta-karotenem, který se přeměňuje na vitamin A, jsou skvělé pro zrak, imunitu a zdraví pokožky. Obsahují také antioxidanty, které chrání vaše buňky.
Banány: Obsahují draslík a důležité vitamíny, podporují zdraví srdce, snižují únavu a pomáhají udržovat zdravý krevní tlak. Přinášejí také přirozenou sladkost a krémovitou konzistenci džusu.
Jak vyrobit mrkvovo-banánový džus
Ingredience:
2 velké mrkve, oloupané a nakrájené
1 zralý banán, oloupaný
1 šálek vody nebo pomerančového džusu
1 lžíce medu nebo sladidla (volitelné)
Ledové kostky (volitelné)
Příprava a podávání:
