Mrkve a banány jsou zdrojem živin a když je spojíte, vznikne osvěžující a zdravý džus, který je nejen chutný, ale také prospěšný pro vaše celkové zdraví. Ať už potřebujete ranní povzbuzení energie nebo svačinu odpoledne, tento mrkvovo-bananový džus je ideální volbou.
Mrkve: S beta-karotenem, který se přeměňuje na vitamin A, jsou skvělé pro zrak, imunitu a zdraví pokožky. Obsahují také antioxidanty, které chrání vaše buňky.
Banány: Obsahují draslík a důležité vitamíny, podporují zdraví srdce, snižují únavu a pomáhají udržovat zdravý krevní tlak. Přinášejí také přirozenou sladkost a krémovou konzistenci džusu.
Jak na mrkvovo-bananový džus
Ingredience:
2 velké mrkve, oloupané a nakrájené
1 zralý banán, oloupaný
1 šálek vody nebo pomerančového džusu
1 lžíce medu nebo sladidla (volitelné)
Kostky ledu (volitelné)
Příslušenství:
Mixér nebo odšťavňovač
Jemné síto (pokud dáváte přednost méně dužnaté šťávě)
Příprava a servírování:
