Sušený kořen pampelišky nasypte do šálku.
Zalijte ho vroucí vodou.
Nechte louhovat 10–15 minut pod pokličkou.
Poté čaj přeceďte a vypijte ještě teplý.
Tip: Pro lepší chuť můžete přidat lžičku medu nebo pár kapek citronu.
Zdravotní přínosy pampeliškového čaje
Pampeliškový čaj je oblíbený nejen mezi příznivci bylinek, ale také v moderní přírodní medicíně. Má široké spektrum účinků:
Detoxikuje játra a ledviny – pomáhá tělu vylučovat toxiny.
Podporuje trávení – ulevuje při nadýmání a těžkosti po jídle.
Snižuje hladinu cholesterolu – přispívá k lepšímu metabolismu tuků.
Posiluje imunitní systém – díky antioxidantům chrání buňky před volnými radikály.
Kdy a jak čaj užívat
Videjte další na následující straně
