Boji proti zánětům
Detoxikaci jater
Vyrovnávání hladiny cukru v krvi
Posílení imunity
Podpoře zdraví pokožky a vlasů
Úlevě od bolesti kloubů
Zlepšení trávení
Jak používat moringu: Postup krok za krokem
Příprava čaje z moringy
Ingredience:
1–2 čajové lžičky sušených listů moringy (nebo 1 čajový sáček moringy)
1 šálek horké vody
Volitelné: citron, med nebo máta
Postup:
Přiveďte k varu 1 šálek čerstvé vody.
Vložte listy moringy nebo čajový sáček do šálku.
Zalijte listy horkou vodou.
Nechte louhovat 5–7 minut.
Listy sceďte (pokud nepoužíváte sáček).
Pro dochucení přidejte med nebo citron (volitelně).
Pijte jednou nebo dvakrát denně.
Výhody: Tento čaj podporuje detoxikaci, energii a posílení imunity.
Příprava moringového smoothie
Ingredience:
1 čajová lžička moringového prášku
1 banán
1 hrnek mandlového nebo ovesného mléka
1/2 hrnku mražených bobulí
1 lžíce chia semínek
Postup:
