Na rozdíl od obecného přesvědčení tento nápoj ráno na prázdný žaludek nepomáhá hubnout, tvrdí dietoložka.
Má pití citronové šťávy ráno na lačno nějaké nevýhody?
Tento zvyk má nejen výhody. Dietetka upozorňuje, že každodenní pití citronu může poškodit zuby. „Někteří zubní lékaři mi říkali, že kyselina citronová obsažená v citronech narušuje sklovinu zubů. Toto se děje při konzumaci nadměrného množství citronové šťávy,“ vysvětlila. Denní pití citronu může také vést k citlivosti zubů.
Žaludek, pálení žáhy, stres… Stojí za to pít citron každý den?
Lidé se citlivým zažívacím systémem by si měli dávat pozor na to, aby vodu s citronem nepili každý den a to na lačno. Důvod je prostý: extrémní kyselost tohoto plodu může podráždit výstelku žaludku a vyvolat pálení žáhy. Laura Tajanová nedoporučuje tento nápoj osobám stresovaným, zejména těm náchylným k stresovému zánětu žaludku. Jen by to zhoršilo příznaky.
Jak často a kdy pít vodu s citronem?
