Citronová voda je jedním z nejjednodušších, ale zároveň nejúčinnějších přírodních léků, které můžete začlenit do svého denního režimu. Citronová voda, plná vitamínu C, antioxidantů a esenciálních minerálů, se po staletí používá k podpoře zdraví a pohody. Místo spoléhání se na pilulky pro drobné zdravotní problémy může pití citronové vody poskytnout úlevu od řady stavů přirozenou cestou.
Zde je 13 běžných zdravotních problémů, se kterými může citronová voda pomoci:
Trávicí problémy
Citronová voda stimuluje trávicí enzymy a podporuje produkci žluči, která pomáhá efektivně rozkládat potravu. Pití hned ráno může zabránit nadýmání, poruchám trávení a zácpě.
Oslabený imunitní systém
Citrony jsou bohaté na vitamín C, který posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat s nachlazením, chřipkou a infekcemi. Pití teplé citronové vody denně může snížit vaše šance na onemocnění.
Vysoký krevní tlak
Citrony obsahují draslík, který pomáhá regulovat hladinu krevního tlaku. Pravidelné pití citronové vody může zlepšit krevní oběh a snížit riziko hypertenze.
Zánět a bolest kloubů
Protizánětlivé vlastnosti citronové vody pomáhají snižovat bolest a zánět kloubů, což ji činí prospěšnou pro osoby trpící artritidou. Pomáhá také vyplavovat kyselinu močovou, která může přispívat k nepohodlí kloubů.
Zápach z úst
