Pijte citronovou vodu místo pilulek, pokud máte jeden z těchto 13 problémů

Pijte citronovou vodu místo pilulek, pokud máte jeden z těchto 13 problémů
Zánět a bolesti kloubů
Protizánětlivé vlastnosti citronové vody pomáhají snižovat bolesti a záněty kloubů, což je prospěšné pro osoby trpící artritidou. Pomáhá také vyplavovat kyselinu močovou, která může přispívat k nepohodlí kloubů.
Zápach z úst
Citronová voda působí jako přírodní osvěžovač dechu tím, že eliminuje bakterie v ústech. Její kyselost pomáhá neutralizovat pachy a zlepšovat celkovou ústní hygienu.
Kožní problémy
Vitamín C v citronech podporuje tvorbu kolagenu, redukuje vrásky a udržuje zdravou pokožku. Také detoxikuje tělo, což pomáhá odstraňovat akné a další kožní nedokonalosti.
Ledvinové kameny
Citronová voda obsahuje kyselinu citronovou, která pomáhá předcházet ledvinovým kamenům rozpouštěním usazenin vápníku a snižováním jejich tvorby.
Přibývání na váze
Pití citronové vody před jídlem může pomoci s regulací hmotnosti. Zvyšuje metabolismus, snižuje chuť k jídlu a podporuje trávení, což usnadňuje hubnutí přebytečných kilogramů.
Pálení žáhy a kyselý reflux
Navzdory své kyselosti má citronová voda na tělo alkalizační účinek, což může pomoci vyrovnat hladinu žaludeční kyseliny a zmírnit příznaky pálení žáhy.
Detoxikace jater
Citronová voda stimuluje funkci jater a pomáhá vyplavovat toxiny. Zvyšuje také produkci enzymů, což umožňuje játrům pracovat efektivněji.
Infekce močových cest (IMC)
Citronová voda má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají v boji proti infekcím, včetně IMC. Vysoký obsah vitamínu C také zvyšuje kyselost moči, což brání množení bakterií.
Únava a nízká energie