Začněte každý den tímto lahodným smoothie a budete mi za to navždy vděční! Tento recept je nejen chutný, ale také plný živin, které podpoří vaše zdraví a energii po celý den.
Ingredience:
1 zralý banán
1 šálek čerstvých nebo mražených borůvek
1/2 šálku řeckého jogurtu
1 lžíce chia semínek
1 šálek mandlového mléka (nebo jiného rostlinného mléka)
1/2 lžičky medu (volitelné)
Postup:
Videjte další na následující straně
