Žlučník, malý orgán uložený pod pravým žeberním obloukem, uchovává žluč, kterou produkují játra. Žluč je nezbytná pro trávení tuků. Pokud se ale stane příliš hustou nebo dojde k jejímu zpětnému hromadění, mohou vzniknout tzv. mikroblokády v žlučových cestách.
Tyto změny mohou dráždit nervové dráhy, zejména nervus phrenicus, který spojuje oblast bránice s krkem a rameny. Výsledek? Mozek vyhodnotí podráždění jako bolest právě v těchto vzdálenějších místech.
Co může způsobit zátěž jater a žlučníku?
Nevhodná strava – nadměrný příjem tučných a průmyslově zpracovaných potravin, bílého pečiva či sladkostí.
Alkohol – dlouhodobě zatěžuje játra a mění složení žluči.
Léky – některá antibiotika, antidepresiva či hormonální přípravky mohou negativně ovlivnit činnost jater.
Hormonální nerovnováha – typicky u žen užívajících antikoncepci nebo hormonální substituční terapii.
Nedostatek živin – například zinku, hořčíku nebo vitamínů skupiny B.
Jak si můžete pomoci
