Obsah článku
Pomoc na spaní
Co budete potřebovat
Jak na to?
Sůl
Med
Kokosový olej
Velký počet lidí všude po celém světě má každou noc problém s usínáním a plynulým spánkem. Postupně se v noci probudí miliony lidí. Výsledek této nespavosti má negativní dopad na jejich každodenní život. V případě, že jste mezi nimi, nestresujte se. Na tento problém máme pro vás pomocníka, který vás uspí a ráno nastartuje.
Pomoc na spaní
Tento úžasný pomocník obsahuje pouze tři ingredience. Jeho chystání je velmi rychlé a jednoduché.
Pomůže vám usnout a spánek si udržet celou noc.
Co budete potřebovat
1 lžička medu
1/8 lžičky himalájské soli
1 lžíce kokosového oleje
Tyto ingredience jsou vybrány právě proto, že mají velmi pozitivní vliv na spánek.
Jak na to?
1. verze: Kokosový olej smíchejte s medem a poté přidejte sůl. Poté vše společně promixujte.
Tuto směs používejte chvíli před spaním.
