Obsah článku
Příčiny vysokého krevního tlaku
Příznaky hypertenze
Přírodní pomocníci snižující vysoký krevní tlak
Červená řepa je skutečnou zásobárnou zdraví prospěšných látek
Česnek považuje řada lidí pouze za určité přírodní činidlo, které dokáže v různých formách zvýraznit chuť jídla a dodat mu pikantnost
Odborný název pro vysoký krevní tlak je arteriální hypertenze. Jedná se o to, že tlak proudící krve na cévní stěny je u takto postiženého člověka příliš silný, v důsledku čehož dochází k poškození kardiovaskulárního systému a k řadě zdravotních komplikací. Nejedná se však o žádný mimořádný úkaz, pacientů je celá řada a pravděpodobnost, že rozšíříte jejich řady, se zvyšuje spolu s věkem. Pokud jde o číselné vyjádření vysokého tlaku, pohybují se hodnoty tlaku nad 140/90.
Příčiny vysokého krevního tlaku
Hypertenze je často následkem nevhodného životního stylu a objevuje se obvykle u osob, které nad rozumnou míru konzumují nejen alkohol, ale také sůl. Některé příčiny vlastní vůlí ovlivnit nemůžeme, a to rodinnou anamnézu a věk, ale většinu příčin můžeme cíleně eliminovat. Mezi takové patří kromě alkoholu zejména:
stres, zejména chronický
onemocnění ledvin
cukrovka
kouření
špatné stravovací návyky a s nimi související větší nadváha nebo obezita
nedostatek pravidelného pohybu
spánková apnoe
Z výše uvedeného vyplývá, že je nanejvýš vhodné takto nastavený životní styl co nejdříve změnit, protože tak přejdeme nejen hypertenzi, ale také vzniku a rozvoji dalších závažných souvisejících onemocnění, například selhání ledvin, selhání srdce, infarktu nebo mozkové mrtvice.
Příznaky hypertenze
