Portulaka (purslane): 30 přesvědčivých důvodů, proč ji začít pěstovat

Portulaka je bohatá na vitamin E, C, betalainy, glutation a beta‑karoten – aktivní antioxidanty chránící buňky i pleť (Healthline). Výzkum také ukazuje protizánětlivý účinek i podporu hojení ran .

Podpora zdraví střev, diabetiků i imunity
Pomáhá s trávením, zmírněním zácpy a průjmů díky vláknině . Studie u diabetiků prokazují snížení glykemie, cholesterolu i BMI, srovnatelně s metforminem . Posiluje imunitu, detoxikuje a reguluje krevní tlak.

30 konkrétních přínosů
Vysoký obsah vitamínů A, C, E, B-komplexu, melatoninu
Antioxidantní ochrana buněk
Omega‑3 mastné kyseliny (ALA, EPA)
Podpora srdeční a cévní funkce
Regulace krevního tlaku
Zdravé oči – prevence makulární degenerace
Podpora spánku díky melatoninu
Detoxikace organismu
Podpora jaterní funkce
Podpora kostí a svalů (Ca, Mg)
Prevence zánětů
Podpora imunitního systému
Antimikrobiální účinky
Pomoc při diabetu 2. typu
Regulace tělesné hmotnosti
Podpora trávení, zmírnění zácpy/průjmu
Podpora zdraví ledvin
Možná protinádorová aktivita

Videjte další na následující straně

Napsat komentář