Slanina, klobásy, lahůdky a párky v rohlíku mohou být pohodlné, ale často obsahují dusičnany, dusitany a další chemické konzervanty. Tyto přísady jsou spojovány s různými druhy rakoviny, včetně rakoviny štítné žlázy. Vysoký obsah sodíku může navíc narušovat vstřebávání jódu, klíčového minerálu pro funkci štítné žlázy.
⚠️ 2. Nadměrná konzumace sójových produktů
Sója obsahuje sloučeniny zvané isoflavony, které mohou narušovat produkci hormonů štítné žlázy, zejména u lidí s nedostatkem jódu nebo hypotyreózou. Zatímco mírný příjem sóji je obecně bezpečný, nadměrná konzumace sójového mléka, tofu, edamamu a izolátu sójového proteinu může štítnou žlázu dále zatěžovat.
⚠️ 3. Rafinované cukry a sladkosti
Videjte další na následující straně
