připravený za 4 minuty, bohatý na bílkoviny a s pouhými 110 kaloriemi!

Celkový počet kalorií: přibližně 300 kcal

Kalorie na 100 g: přibližně 100–110 kcal

Suroviny
240 g 0% řeckého jogurtu

50 g čerstvých jahod

50 ml bílků

15 g kukuričného škrobu

10 g steviového sladidla (nebo 20 g erytritolu)

1 celé vejce

120 ml vody

1 lžička extra panenského olivového oleje (na vymazání formiček)

Krok za krokem

Videjte další na následující straně

Napsat komentář