Začlenění přírodních léčiv do vašeho denního režimu může přinést řadu zdravotních výhod. Jedna obzvláště účinná kombinace – med, skořice, kurkuma, jablečný ocet a chia semínka – si získala pozornost pro svůj potenciál posilovat kosti, regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat duševní pohodu.
Ingredience a příprava
2 lžíce surového medu
1 lžička mleté skořice
1 lžička kurkumového prášku
1 lžíce jablečného octa
1 lžička chia semínek
Pro přípravu jednoduše smíchejte všechny ingredience v malé misce a dobře promíchejte. Po důkladném promíchání přelijte směs do sklenice s víčkem a uchovávejte v chladničce až týden.
Návod k použití
Videjte další na následující straně
