Obsah článku
Řeřicha – vitamínová bomba na talíři
Řeřicha jako pomocník pro zdravá střeva
Zelený koktejl z medu a řeřichy
Recept na smoothie
Tento koktejl
Řeřicha i pro krásnou pleť
Shrnutí
Příroda nám nabízí byliny, jejichž účinky jsou téměř neuvěřitelné. Jednou z nich je řeřicha – rostlina, kterou si můžete snadno vypěstovat i doma na parapetu. Přitom má vlastnosti, které ji řadí mezi skutečné superpotraviny. Její pravidelná konzumace podporuje trávení, posiluje imunitu, prospívá srdci, kostem i očím a navíc pomáhá při hubnutí.
Řeřicha – vitamínová bomba na talíři
Řeřicha je doslova zásobárnou vitamínů a minerálů. Obsahuje velké množství vitamínu C, vitamíny skupiny B, vitamín K, železo, vápník i silné antioxidanty. Díky tomu:
Videjte další na následující straně
