Při nachlazení nebo kašli pomáhá inhalace z hřebíčku a bobkového listu. Stačí přivést vodu k varu, přidat 2 hřebíčky a 2 listy, odstavit, přikrýt hlavu ručníkem a 10 minut dýchat páru. Uvolní se dýchací cesty, zlepší se dýchání a sliznice se přirozeně zklidní.
😁 5. Zlepšuje zdraví úst a dásní
Hřebíček se používá v zubním lékařství už stovky let. Eugenol působí jako přírodní anestetikum a ničí bakterie, které způsobují zápach z úst a záněty dásní. Smíchejte odvar z bobkového listu a hřebíčku a použijte jej jako přírodní ústní vodu – osvěží dech a zlepší stav dásní.
💧 6. Pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru
Moderní studie potvrzují, že hřebíček podporuje citlivost na inzulin a snižuje hladinu cukru v krvi. Bobkový list navíc napomáhá správnému metabolismu cukrů. Tento čaj je proto vhodný nejen pro diabetiky, ale i pro ty, kdo chtějí přirozeně stabilizovat svou energii během dne.
🍵 Jak připravit čaj z hřebíčku a bobkového listu
Ingredience:
