Kardiologové proso doporučují jako potravinu pro zdraví srdce a cév, protože obsahuje draslík, který pomáhá udržovat zdravý krevní tlak a posiluje cévní stěny. Draslík je nezbytný pro správnou funkci srdce a cév, což činí proso ideální potravinou pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
Proso pro zdraví ledvin
Proso je rovněž známé svou schopností pomáhat při čištění ledvin a prevenci vzniku ledvinových kamenů nebo písku. Tato obilnina také podporuje vylučování moči, což je užitečné při infekcích močových cest.
Proso jako pomocník při astmatu
Díky svým protizánětlivým vlastnostem je proso také doporučováno pro osoby trpící astmatem. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří pravidelně konzumují proso, mají menší šanci na rozvoj astmatických příznaků.
Jak připravit proso
