Silný imunitní systém je klíčem k boji s abnormálním růstem buněk. Polysacharidy obsažené v kořeni pampelišky mohou stimulovat tvorbu bílých krvinek, čímž se posílí přirozená obrana organismu proti nádorovým buňkám.
🍵 Jak využít kořen pampelišky pro maximální zdravotní prospěch
Kořen pampelišky lze konzumovat v různých formách, jako je čaj, tinktury, prášek a čerstvé produkty. Zde je návod, jak ho zařadit do vaší denní rutiny:
☕ 1. Čaj z kořene pampelišky (skvělý pro detoxikaci)
Ingredience:
1 lžíce sušeného kořene pampelišky
2 sklenice vody
Med nebo citron (volitelně)
Postup:
Přiveďte vodu k varu.
Přidejte sušený kořen pampelišky a vařte na mírném ohni 10–15 minut.
Scedte čaj a pijte horký.
Tip: Pijte 1–2 šálky denně pro detoxikační efekt.
🥗 2. Čerstvý kořen pampelišky (vynikající zdroj živin a vlákniny)
Postup použití:
Oloupejte kořen pampelišky a nakrájejte na tenké plátky.
Lze ho přidávat do smažených jídel, polévek a salátů pro jemnou, zemitou chuť.
Tip: Dobře ladí s mrkví, houbami a zázvorem.
💊 3. Tinktura z kořene pampelišky (ideální pro dlouhodobé užívání)
Ingredience:
