Obsah článku
Proč je kopr tak výjimečný
Antibakteriální účinky a posílení imunity
Kopr a krevní tlak
Kopr a cukr v krvi
Kopr a močové cesty
Čaj z kopru – jednoduchý recept
Kopr jako každodenní pomocník
Závěr
Kopr známe především jako oblíbené koření do omáček, polévek nebo při zavařování okurek. Jen málokdo ale ví, že tato léčivá bylina dokáže mnohem více než jen ochutit jídlo. Už naši předkové věděli, že kopr je bohatým zdrojem cenných látek a může mít výrazné účinky na zdraví. Dokonce bývá označován za bylinu, která je v některých směrech ještě účinnější než česnek.
Proč je kopr tak výjimečný
Kopr obsahuje celou škálu vitaminů a minerálů. Najdeme v něm vitamin C, E, vitaminy skupiny B, ale také železo, vápník, hořčík, zinek či měď. Díky tomu působí jako silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály a podporuje obranyschopnost organismu.
Antioxidant – vitamin C a E chrání tělo před oxidačním stresem.
