menší zátěž pro srdce,
lepší prokrvení srdečního svalu.
Pravidelná konzumace kopru se proto doporučuje lidem s vysokým tlakem, ale prospívá i těm, kteří chtějí podpořit zdraví cév a srdce.
Kopr a cukr v krvi
Kopr obsahuje vanad – stopový prvek, který podporuje metabolismus sacharidů a má účinek podobný inzulinu. Díky tomu dokáže pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a zároveň snižuje tvorbu cholesterolu v játrech.
Pro lidi, kteří bojují s vysokou glykémií nebo s metabolickými poruchami, je tak kopr vítaným pomocníkem.
Kopr a močové cesty
Infekce močových cest patří mezi časté zdravotní problémy. Nejčastějším původcem je bakterie E. coli, proti které je kopr velmi účinný. Pokud trpíte častými záněty, můžete vyzkoušet odvar z koprových semen – buď jako nápoj, nebo přidáním do koupele.
Recept na odvar: 30 g koprových semen vařte v 1 litru vody asi 15 minut.
Čaj z kopru – jednoduchý recept
