Máta (Mentha) není jen voňavá bylinka do čaje – je to všestranný pomocník tradiční medicíny, používaný po staletí při potížích s trávením, dýcháním i nervovým napětím. Ať už ji využiješ čerstvou, sušenou nebo jako esenciální olej, přináší řadu výhod pro zdraví.
🌿 Hlavní přínosy máty
Uklidňuje trávení – uvolňuje svaly trávicího traktu, zmírňuje nadýmání a křeče.
Pomáhá proti nevolnosti – vhodná při cestovní nevolnosti i ranní nevolnosti.
Uvolňuje dýchací cesty – mentol čistí nos a tiší kašel.
Osvěžuje mysl – zlepšuje koncentraci a redukuje únavu.
Dezinfikuje ústní dutinu – potlačuje bakterie a osvěžuje dech.
Ulevuje při bolestech svalů – vnější použití ve formě oleje zklidňuje a ochlazuje.
Podporuje chuť k jídlu a trávení – ideální po těžkém jídle.
☕ Jak ji používat
