Salát z kuřecích prsíček, který můžete jíst i pozdě večer, aniž byste zatížili žaludek a nabírali na váze

Nyní se pojďme podívat, jak postupovat při přípravě tohoto skvělého salátu. Nejprve je potřeba tepelně upravit kuřecí maso. Můžete z něj udělat kuřecí vývar nebo ho můžete orestovat na pánvi. Osobně doporučujeme spíše druhou možnost, protože je chutnější. První je ovšem dietnější. Jakmile bude maso tepelně upraveno, můžete pokračovat dále. Následně nakrájejte zeleninu na kostičky či nudličky a vhoďte je do větší mísy. V případě, že pustí vodu, opatrně ji vylijte. K zelenině přidejte další nakrájené ingredience (maso, vejce a nastrouhaný sýr). Nyní už jen stačí přidat bylinky a dochutit případně majonézou. Celou směs řádně promíchejte a pusťte se s radostí do jídla, třeba s bagetkou.

Místo masa zelí
V případě, že maso nejíte, jste vegetariáni nebo na něj prostě nemáte chuť, nabízí se možnost vyzkoušet recept na salát se zelím. Právě zelí zde má nahradit maso a mnoho lidí si nemůže tento recept vynachválit. Pojďme se nyní podívat, co všechno budete k přípravě tohoto salátu potřebovat. V podstatě můžete použít jakoukoliv zeleninu, kterou máte rádi a která vám chutná. Na výběr je například paprika, okurek, rajče, kukuřice, salát a samozřejmě zelí.

Studené a rychlé
Všechnu zeleninu pořádně umyjte a nakrájejte na kostičky či nudličky. Ty vhoďte do větší mísy a opět důkladně promíchejte. Rozhodně se hodí salát dochutit kořením či olivovým olejem, který tomu dá glanc. Když navíc přidáte trochu ořechů nebo semínek, salát tím jen vylepšíte. Výhodou tohoto volného receptu je, že se v něm nevaří a vše připravíte během chvíle snadno a rychle.

Vařená zelenina

Videjte další na následující straně

Napsat komentář