Pomáhá odstraňovat hlen nahromaděný v krku, je užitečná při chřipce, nachlazení a kašli.
Kontrola krevního tlaku: Některé studie naznačují, že hřebíček může pomoci snížit krevní tlak.
Síla skořice
Skořice, zejména cejlonská odrůda (pravá skořice), je koření vysoce ceněné pro své sloučeniny, jako je cinnamaldehyd a polyfenoly.
Hlavní výhody skořice:
Kontrola hladiny cukru v krvi: Skořice je všeobecně známá pro svou schopnost zlepšit citlivost na inzulín, což pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi po jídle. Díky tomu je důležitým spojencem pro lidi s cukrovkou nebo prediabetem.
Protizánětlivé a antioxidační: Stejně jako hřebíček je i skořice bohatá na antioxidanty a má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají bojovat proti chronickému zánětu v těle.
Kardiovaskulární zdraví: Může přispívat ke zdraví srdce snížením hladiny LDL cholesterolu („špatného cholesterolu“) a triglyceridů, kromě toho pomáhá regulovat krevní tlak a podporuje uvolnění tepen, čímž zlepšuje průtok krve.
Antimikrobiální a antimykotické účinky: Skořice má silný účinek proti různým bakteriím, plísním a dokonce i některým virům.
Trávicí účinky:
