Pomáhá zmírnit gastrointestinální potíže, jako jsou plynatost, nadýmání a křeče, a stimuluje chuť k jídlu.
Stimulační a energizující účinky: Má termogenní vlastnosti, které mohou urychlit metabolismus. Je také známo, že zlepšuje náladu a bojuje proti únavě.
Voda s hřebíčkem a skořicí: Silná kombinace
Kombinace hřebíčku a skořice ve vodě zvyšuje účinky obou koření a vytváří aromatický a funkční nápoj.
Jak připravit vodu s hřebíčkem a skořicí:
Jednoduchý způsob přípravy je pomocí nálevu (čaj):
Převařte jeden šálek (200–250 ml) vody.
Přidejte 2–3 celé hřebíčky a 1 skořicovou tyčinku (přibližně 2–3 cm), rozlomenou napůl.
Vypněte oheň a nechte louhovat 5 až 10 minut s přikrytým hrncem, aby se zachovaly esenciální oleje.
Sceďte a vypijte. Lze konzumovat teplou i studenou.
Alternativně pro ochucenou a osvěžující vodu:
Do džbánu nalijte 1 litr vody.
Smíchejte 5–6 celých hřebíčků a 2–3 skořicové tyčinky. Pro extra chuť můžete přidat plátky citronu nebo jablka.
Nechte alespoň 2 hodiny (nebo přes noc) odležet v lednici, aby se chutě propojily. Před pitím v případě potřeby sceďte.
Kdy konzumovat:
