Spojení těchto pěti ingrediencí vytváří silnou směs, která může podpořit imunitu, trávení i dýchací cesty. Každá složka má své jedinečné vlastnosti — dohromady tvoří přírodní elixír, který může být vaším každodenním spojencem pro zdraví.
🧄 Ingredience:
3 stroužky česneku (najemno nasekané)
1 cm čerstvého zázvoru (nastrouhaný)
1 malá cibule (najemno nakrájená)
2 lžíce medu (ideálně raw)
Šťáva z 1 citronu
Volitelně: další zázvor podle chuti
🥣 Postup:
V misce smíchejte česnek, zázvor a cibuli.
Přidejte med a dobře promíchejte — med pomáhá vyvážit výrazné chutě.
Přidejte citronovou šťávu a znovu promíchejte.
Ochutnejte a případně přidejte více zázvoru, pokud chcete výraznější chuť.
💪 Jak směs používat?
🔹 Podpora imunity
Videjte další na následující straně
