Skořice pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi, zatímco med dodává tělu energii díky svému bohatému složení: obsahuje enzymy, vitamíny i minerály.
7. Zdravé trávení
Kombinace těchto dvou potravin je výborná při žaludečních problémech, jako jsou vředy, nadýmání, zácpa či bakteriální infekce v trávicím traktu.
8. Čistá pleť a boj proti akné
Silné antibakteriální účinky pomáhají při kožních problémech. Med zklidňuje a regeneruje, skořice likviduje bakterie jako Staphylococcus epidermidis.
💡 Maska: 1 lžíce medu + 1 lžička skořice. Naneste na 20 minut na problematické partie.
9. Podpora při hubnutí
Směs zrychluje metabolismus, tlumí chuť k jídlu a podporuje spalování tuků. Při pravidelném užívání napomáhá udržovat váhu pod kontrolou.
10. Péče o ústní dutinu a dásně
Med i skořice mají pozitivní vliv na zdraví dásní. Výzkumy ukazují, že med pomáhá redukovat záněty a tvorbu plaku, zejména u lidí s gingivitidou.
Na co si dát pozor?
