Recept | 26.07.2025
Když se řekne borůvky, většina z nás si vybaví chutné modré bobule plné antioxidantů. Ale málokdo ví, že opravdovou sílu borůvky skrývají její listy. Tyto zelené lístky, které často zůstávají bez povšimnutí, mají dlouhou historii využití v lidovém léčitelství a moderní výzkumy potvrzují jejich výjimečné vlastnosti. Pojďme se společně podívat na to, proč by listy borůvky neměly chybět ve vaší domácí bylinné lékárničce.
🍃 Co obsahují listy borůvky?
Listy borůvky (Vaccinium myrtillus) jsou bohaté na:
Flavonoidy a polyfenoly – silné antioxidanty
Třísloviny – působí protizánětlivě a antisepticky
Chrom a další stopové prvky – napomáhají regulaci hladiny cukru v krvi
Vitaminy C a K
Listy se nejčastěji používají ve formě čajových nálevů nebo odvarů, a to zejména při vnitřních i vnějších obtížích.
✅ Zdravotní přínosy listů borůvky
