Lambrovec obsahuje vitamín A, který je klíčový pro udržení dobrého zraku a zdraví očí. Může pomoci chránit před věkem podmíněnou makulární degenerací a dalšími problémy se zrakem.
Trávicí zdraví
Vláknina v lambrovci napomáhá trávení, podporuje pravidelnou stolici a předchází zácpě.
Protizánětlivé účinky
Protizánětlivé vlastnosti lambrovce mohou zmírnit příznaky artritidy a dalších zánětlivých onemocnění, snižovat bolest a otoky.
Antioxidační vlastnosti
Lambrovec je plný antioxidantů, jako jsou flavonoidy a fenolové kyseliny, a chrání tělo před oxidačním stresem, čímž snižuje riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a rakovina.
Výživné hodnoty
Listy lambrovce jsou plné vitamínů A, C a K a také esenciálních minerálů, jako je vápník, železo, hořčík a draslík, které jsou všechny klíčové pro celkové zdraví.
Zdraví pokožky
Vysoký obsah vitamínu E a dalších antioxidantů v lambrovci pomáhá chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály a podporuje zdravou a zářivou pleť.
Jak používat laločník ve vaší stravě
