jako je nevolnost a zvracení. Kromě toho může jeho termogenní účinek způsobit nespavost. Těhotné a kojící ženy, děti a lidé užívající léky na ředění krve by se měli vyvarovat konzumace hřebíčku.
Výhody bobkových listů: Bobkové listy jsou prospěšné pro lidi s cukrovkou, protože pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi, cholesterolu a triglyceridů, což přispívá ke snížení hladiny cukru v krvi. Podporují také správnou funkci srdce. Antioxidanty v bobkových listech pomáhají tělu efektivněji zpracovávat inzulín, což z něj činí skvělou volbu pro lidi s cukrovkou nebo inzulínovou rezistencí. Bobkové listy také podporují zdraví ledvin, pomáhají léčit infekce ledvin a dokonce i ledvinové kameny. Za tímto účelem byste měli pít bylinný čaj alespoň dvakrát denně.
Bobkový list je účinný v boji proti příznakům nachlazení a infekcím. Obsahují eugenol, sloučeninu, která působí protizánětlivě. Konzumace bobkových listů pomáhá snižovat záněty v celém těle, zejména v játrech a kloubech. Pomáhají také s produkcí žluči v játrech, která pomáhá trávit tuky a vstřebávat živiny. Kromě toho bobkové listy stimulují trávicí enzymy, což je prospěšné pro trávení.
Hubnutí a zadržování vody: Bobkové listy jsou diuretikum, což z nich dělá skvělého spojence v boji proti zadržování vody. Pomáhají snižovat otoky způsobené hromaděním tekutiny. Čaj z bobkového listu může také podpořit hubnutí v kombinaci s vyváženou stravou a cvičením.
Možné nežádoucí účinky:
