Smoothie jsou perfektní způsob, jak dodat tělu vitamíny, hydrataci a energii hned po ránu nebo jako lehkou svačinu během dne. Přírodní kombinace zeleniny a ovoce nejen skvěle chutná, ale také podpoří vaše trávení, imunitu a celkovou vitalitu. Připravili jsme pro vás čtyři jedinečné recepty na každý den – jednoduché, rychlé a zdravé!
Denní smoothie plán pro energii a vitalitu:
Den Ingredience Účinky
1 Okurka, rukola, citron, guava Detoxikace, hydratace, podpora imunity
2 Mrkev, banán Podpora zraku, energie, vláknina
3 Rajče, jablko Antioxidanty, ochrana srdce, trávení
4 Jablko, kiwi, okurka, avokádo Zdravá kůže, vitamíny, zdravé tuky a hydratace
Postup přípravy:
Videjte další na následující straně
