Okurka je šťavnatý plod, který je vysoce ceněn ve detoxikačních dietách. Je bohatá na bílkoviny a minerály a především má nízký kalorický obsah. Její vysoký obsah vody podporuje dobrou hydrataci. Okurka je také důležitým zdrojem vitamínu A a C, stejně jako křemíku, minerálu posilujícího pojivovou tkáň. Díky svým trávícím vlastnostem výrazně zlepšuje střevní pasáž.
Zázvor
Zázvor je kořen známý pro své množství trávicích výhod. Díky vysokému obsahu gingerolu skvěle zrychluje metabolismus a podporuje hubnutí. Zázvor je také bohatý na minerály, jako je hořčík, fosfor, sodík, a zejména vápník. Obsahuje také vitamíny skupiny B a antioxidanty, které posilují imunitu a přispívají k celkovému dobrému zdraví.
Máta
Máta je močopudná bylinka, která pomáhá vyplavit nahromaděné toxiny z těla. Je bohatá na vlákninu rostlinnou, která reguluje střevní pasáž a předchází zácpě. Máta také obsahuje třísloviny, hořké látky, které podporují produkci žluči a zrychlují trávení.
Složení:
