Díky působivému množství vitamínů A, C a E a glutathionu nabízí šrucha silné antioxidační vlastnosti. Tyto sloučeniny jsou nezbytné pro ochranu buněk před škodlivými účinky oxidačního stresu, který přispívá ke stárnutí a řadě onemocnění.
Protizánětlivé vlastnosti: Díky omega-3 mastným kyselinám a dalším protizánětlivým sloučeninám může šrucha pomáhat zmírňovat záněty v celém těle. To je nezbytné nejen pro snížení bolesti a nepohodlí způsobených stavy, jako je artritida, ale také pro prevenci chronických onemocnění.
Skvělá péče o pleť: Antioxidanty obsažené v šruše dělají zázraky nejen uvnitř, ale mají i vnější účinky. Její použití v produktech péče o pleť nebo v domácích lécích může podpořit zdraví pokožky, urychlit hojení a zlepšit celkový vzhled pleti.
Bohatý na minerály: Šrucha lékařská poskytuje množství esenciálních minerálů, včetně vápníku, hořčíku, draslíku a železa. Tyto prvky jsou základem pro zdraví kostí, funkci svalů a celkové buněčné fungování.
Zdroj vitamínu C:
