Zlepšení kvality spánku
Pomoc při regulaci hmotnosti – pocit sytosti
Šetrné k žaludku, vhodné i pro citlivé osoby
Podpora ženského zdraví – hormonální rovnováha a zářivá pleť
Lepší krevní oběh a energie
Ochrana kloubů a pružnost pohybu
Úleva při suchém kašli a podrážděných sliznicích
Anti‑aging díky antioxidantům (sharingideas.me)
Jak ji doma připravit a používat
Namáčení
Použijte 1 lžíci sušené pryskyřice na vodu přes noc (10–12 h), gel se zvětší až 8–10×. Odeberte nečistoty a opláchněte .
Vaření / Příprava
Sladký dezert: vařte s vodou, třtinovým cukrem, jujubami, goji nebo longanem 20–30 minut.
Mléčná varianta: voda s kokosovým či mandlovým mlékem + med/sirup.
Přidejte k smoothie jako želé strukturu.
Skladujte v lednici do 3 dnů po přípravě (Dr. Barbara Health).
Doporučená dávka a použití v TCM
