Zinek je nezbytný pro správné fungování chuťových a čichových receptorů. Náhlé snížení citlivosti těchto smyslů může být raným signálem deficitu.
4. Padání vlasů
Nedostatek zinku oslabuje vlasové folikuly, což vede ke zvýšenému vypadávání vlasů až alopecii.
5. Poruchy koncentrace a nálady
Zinek ovlivňuje hladinu neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin. Jeho nedostatek se může projevit podrážděností, únavou a poruchami soustředění.
6. Zpomalený růst a problémy s plodností
Videjte další na následující straně
