Obsah článku
Proč by měl jetel luční znát každý, kdo pečuje o své zdraví?
Hlavní účinky jetele lučního
3 jednoduché recepty: čaj, tinktura a léčivý olej
1. Čaj z jetele lučního
2. Tinktura z jetele
3. Léčivý olej z jetele – krok za krokem
Jak používat jetelový olej?
Shrnutí
Blíží se vám čtyřicítka nebo ji už máte za sebou? Trápí vás hormonální výkyvy, únava nebo bolesti prsou? Než sáhnete po lécích, vyzkoušejte jetel luční – nenápadnou rostlinku, kterou najdete na každé louce. Z květů si doma snadno připravíte léčivý olej, čaj nebo tinkturu, které mohou výrazně přispět k vaší pohodě v období menopauzy.
Proč by měl jetel luční znát každý, kdo pečuje o své zdraví?
Jetel luční obsahuje izoflavony – rostlinné látky, které se chovají podobně jako ženský hormon estrogen. Pomáhají tak zmírnit nepříjemné projevy menopauzy, jako jsou návaly horka, noční pocení nebo bolesti prsou. Navíc přispívají k hormonální rovnováze, zklidňují menstruační cyklus a podporují zdraví prsou i pokožky.
Hlavní účinky jetele lučního:
