Obsah článku
1. Co všechno rakytník obsahuje
Vitamíny a minerály
2. Zdravotní účinky rakytníku
3. Domácí tinktura z rakytníku
Postup
4. Tipy pro využití rakytníku
Závěr
Když se řekne rakytník, mnohým se vybaví intenzivně oranžové bobule, které doslova hýří vitamíny. Přezdívá se mu „slovenské zlato“ a právem: tato rostlina z čeledi olivovníkovitých je v posledních letech stále oblíbenější nejen na Slovensku, ale i u nás. A není divu – obsahuje totiž až 190 bioaktivních látek, které podporují imunitu, pečují o játra, srdce i ledviny a mohou dokonce pomoci v prevenci rakoviny.
1. Co všechno rakytník obsahuje
Rakytník se přirozeně vyskytuje na Kaukaze, v sibiřských stepích i v našich Pieninách, kde dosahuje výšky až 5–6 metrů. Právě jeho drobné bobule, které jsou nejen eso v obsahu vitamínu C, ale i mnoha dalších cenných složek, z něj činí opravdovou superpotravinu.
Vitamíny a minerály
