Vitamín C: až 10× více než v citrónu
Vitamíny B (včetně B12), A, E, K
Železo, mangán, vápník, hořčík, zinek, měď, draslík, křemík
Bioaktivní látky
42 druhů lipidů
36 flavonoidů
22 mastných kyselin (včetně vzácné omega-7 kyseliny palmitolejové)
18 aminokyselin
11 stopových mikroživin
Díky této bohaté škále složek rakytník posiluje organismus komplexně – od obranyschopnosti až po regeneraci tkání.
2. Zdravotní účinky rakytníku
Pravidelná konzumace či užívání rakytníkových přípravků může přinést hned několik zdravotních benefitů:
Posílení imunity: Bobule stimulují tvorbu obranných látek v těle a snižují náchylnost k podzimním a zimním infekcím.
Podpora jater a trávení:
Videjte další na následující straně
