Do misky s teplou vodou přidejte jedlou sodu a zázvor. Dobře promíchejte.
Namočte nohy na 15–20 minut, během toho se uvolněte. Po osušení vmasírujte olivový olej s éterickým olejem na bolestivé místo.
Jemně masírujte několik minut, nejlépe každý večer před spaním.
Pokyny k podávání a skladování
Uchovávejte masážní olej v tmavém skleněném obalu.
Nejlépe provádět tento zákrok večer, aby nohy mohly během noci odpočívat.
Klíčová je pravidelnost: první výsledky si všimnete po 2–3 týdnech.
Variace
Videjte další na následující straně
