Stres, neklid, kila navíc a nadýmání – problémy, které zná téměř každý z nás. Co kdybychom vám řekli, že jedna jednoduchá bylinná kombinace může výrazně ulevit tělu i mysli? Starý domácí recept našich babiček spojuje sílu citronu a rozmarýnu – dvou přírodních pomocníků, kteří společně tvoří nápoj s blahodárnými účinky.
Síla přírody v šálku čaje
Rozmarýn není jen voňavá bylinka do pečeného masa. Má také silné účinky na nervový systém – zklidňuje, uvolňuje napětí a zároveň podporuje trávení. Pomáhá tělu lépe hospodařit s cukry, čímž může nepřímo podpořit i odbourávání tuků.
Citron je bohatý na vitamín C a má silné detoxikační účinky. Jeho kyselina citrónová přispívá k rozpouštění toxinů a tuků v těle, čistí trávicí trakt a podporuje funkci jater. Také pomáhá omezit přejídání a přináší pocit lehkosti.
Když se tyto dvě složky spojí, vzniká nápoj, který:
zklidňuje nervy a tlumí úzkost,
reguluje chuť k jídlu,
zrychluje trávení,
podporuje spalování tuků,
omezuje zadržování vody,
snižuje nadýmání,
pomáhá vyrovnat hladinu cukru v krvi.
Jak si připravit čaj z citronu a rozmarýnu
Ingredience:
