Většina lidí pomerančovou kůru bez rozmýšlení vyhazuje do koše. Přitom právě ona – v kombinaci s obyčejnou skořicí – může být hotovým zázrakem pro vaše trávení, imunitu i náladu. A co je nejlepší? Tento „zlatý elixír“ si připravíte doma během několika minut, bez chemie a za pár korun.
Proč právě pomerančová kůra?
Pomerančová kůra není jen voňavý odpad – je to skutečný přírodní poklad. Obsahuje více vitamínu C než samotná dužina, a navíc je plná antioxidantů, flavonoidů a esenciálních olejů. Pomáhá:
zklidnit podrážděný žaludek a nadýmání,
zrychlit metabolismus,
pročistit játra,
posílit imunitu,
a dokonce i zlepšit stav pleti.
A co skořice?
Skořice je nejen oblíbeným kořením, ale i silným přírodním lékem. Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje trávení, podporuje krevní oběh a má protizánětlivé účinky. Navíc krásně zahřívá a uklidňuje tělo i mysl.
Jak si připravit léčivý čaj z pomerančové kůry a skořice?
Budete potřebovat:
1–2 lžíce nastrouhané pomerančové kůry (nejlépe z bio pomerančů, důkladně omyté),
1/2 lžičky mleté skořice nebo 1 malý kousek skořice vcelku,
300 ml vody,
med podle chuti (volitelně).
Postup:
