✔ Mrkev, dýně, rajčata
✔ Pomeranče, citrony, meruňky
6️⃣ Chuť na slané – možný zánět nebo infekce
✔ Více tekutin
✔ Česnek, zázvor
✔ Listová zelenina, ovoce
7️⃣ Chuť na sladké – tělo potřebuje energii
✔ Med, datle, fíky
✔ Kvalitní hořká čokoláda
8️⃣ Chuť na slunečnicová semínka – nedostatek antioxidantů
✔ Slunečnicová a chia semínka
✔ Špenát, kapusta
9️⃣ Chuť na kyselé – oslabená játra a žlučník
✔ Citrony, jablka, kvašená zelenina
✔ Borůvky, hrozny
🔟 Studené ruce a nohy, únava – nedostatek jódu
✔ Mořské ryby, krevety, řasy
✔ Vejce, jogurt, sýr
Tabulka: Signál těla a co mu chybí
Videjte další na následující straně
