Rozmarýn není jen aromatická kuchyňská bylina, ale také silný přírodní lék s překvapivými přínosy pro vaše nohy a celkové zdraví. 👇
🔬 Prokázané výhody namáčení nohou v rozmarýnové vodě:
✅ 1. Přírodní antimykotické a antibakteriální účinky
Díky sloučeninám, jako je kyselina karnosová a kyselina rozmarýnová, rozmarýn účinně bojuje proti plísním, jako je atletická noha a onychomykóza (plíseň nehtů), a také proti bakteriálním kožním infekcím.
📚 Studie ve vědeckých časopisech, jako je „Phytotherapy Research“, podporují jeho antimikrobiální účinky.
✅ 2. Stimuluje krevní oběh
Teplá koupel s rozmarýnem podporuje prokrvení končetin, čímž zmírňuje studené nohy, otoky a únavu.
💡 Tip: Pro zesílení účinků přidejte mořskou nebo epsomskou sůl.
✅ 3. Ulevuje od bolesti svalů a kloubů
