Vitamín B12: Nenápadný ochránce před demencí, rakovinou a únavou. Víte, zda ho máte dostatek?

Alzheimerova a Parkinsonova choroba,
deprese a úzkostné poruchy,
rakovina trávicího traktu – zejména tlustého střeva, žlučníku, slinivky a konečníku,
rakovina prsu a dělohy – podle některých studií může kobalamin snížit riziko i zde.
Kdo je nejvíce ohrožen nedostatkem vitamínu B12?
Často se mluví o veganech, kteří konzumují výhradně rostlinnou stravu. Skutečnost je ale složitější – nedostatkem B12 mohou trpět i:

Videjte další na následující straně

Napsat komentář