Bohužel neexistuje žádný kouzelný recept na hubnutí a zbavení se špatného tuku, ale existují diety, které vám skutečně dodají energii!
Hubnutí bez snížení příjmu kalorií je téměř nemožné a může to být obtížné vyvažovací akt.
Ale nezoufejte! Healthline uvádí, že existuje dieta, která již pomohla mnoha lidem zhubnout.
Mnozí tvrdí, že jim tato dieta pomohla zhubnout 2 kila v prvním týdnu – zdá se to až příliš dobré, než aby to byla pravda!
Hlavní složkou této diety jsou vejce.
Pamatujte! Jedná se o nízkokalorickou dietu navrženou pro rychlé výsledky a neměla by se používat k dlouhodobému hubnutí.
Zhubněte na dietě „natvrdo vařených vajec“?
Dieta s natvrdo vařenými vejci je dieta, která se dodržuje po velmi krátkou dobu (dva týdny) a nabízí pouze nízkokalorické menu (v množství 800 až 1000 kalorií denně).
Skládá se převážně z vajec natvrdo, jak název napovídá, a zahrnuje také dušenou zeleninu, bílé maso, ryby, bylinkové čaje a citrusové plody, které eliminují toxiny. Ale proč zrovna vejce natvrdo?
Jednoduše proto, že zasytí a mají nízký obsah kalorií. Jsou bohatá na bílkoviny a zabraňují únavě během dne, která se může objevit u nízkokalorických jídel.
Slib této diety: zhubnout pět až deset kilogramů za dva týdny. Tato čísla budou samozřejmě záviset na morfologii osoby a její sportovní aktivitě. Nedoporučuje se však dodržovat tuto dietu déle než dva týdny.
Dieta s vejci natvrdo
