Všestranná máta: Zdravotní přínosy, použití a jak ji začlenit do svého denního režimu

Díky antibakteriálním vlastnostem máty je běžnou součástí zubních past a ústních vod. Pomáhá eliminovat bakterie, které způsobují zápach z úst, a zároveň zanechává pocit svěžesti v ústech.

Posiluje imunitní systém
Máta je bohatá na antioxidanty, pomáhá chránit tělo před oxidačním stresem a podporuje imunitní systém v boji proti infekcím a nemocem.

Snižuje stres a úzkost
Uklidňující účinek máty z ní činí přírodní lék na stres a úzkost. Bylo prokázáno, že vůně máty snižuje únavu a zlepšuje náladu, takže je ideální pro vaši relaxační rutinu.

Zlepšuje zdraví pokožky
Protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti máty mohou pomoci léčit akné a další kožní onemocnění. Její chladivý účinek také zklidňuje podráždění a svědění.

Podporuje hubnutí

Videjte další na následující straně

Napsat komentář