Máta pomáhá při hubnutí stimulací trávicích enzymů, které pomáhají vstřebávat živiny a přeměňovat tuky na využitelnou energii. Přidání máty do vašeho jídelníčku může pomoci kontrolovat chuť k jídlu a omezit chutě.
Zlepšuje paměť a kognitivní funkce
Studie naznačují, že vůně máty může zlepšit paměť a kognitivní funkce. Žvýkání mátové žvýkačky nebo používání mátového esenciálního oleje může zlepšit soustředění a bdělost.
Zmírňuje bolesti hlavy
Aplikace mátového oleje na spánky nebo vdechování jeho vůně může zmírnit bolesti hlavy, zejména tenzní bolesti hlavy a migrény, díky jeho relaxačním a chladivým vlastnostem.
Působí jako přírodní repelent proti hmyzu
Silná vůně máty odpuzuje komáry, mravence a další hmyz. Zasazení máty na zahradě nebo použití mátového oleje doma může pomoci odradit škůdce.
5 jedinečných způsobů použití máty a jak je začlenit
Mátový čaj
