Uklidňující účinek máty z ní činí přírodní lék na stres a úzkost. Bylo prokázáno, že vůně máty snižuje únavu a zlepšuje náladu, takže je ideální pro vaši relaxační rutinu.
Zlepšuje zdraví pokožky
Protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti máty mohou pomoci léčit akné a další kožní onemocnění. Její chladivý účinek také zklidňuje podráždění a svědění.
Podporuje hubnutí
Máta pomáhá při hubnutí stimulací trávicích enzymů, které pomáhají vstřebávat živiny a přeměňovat tuky na využitelnou energii. Přidání máty do vašeho jídelníčku může pomoci kontrolovat chuť k jídlu a omezit chutě.
Zlepšuje paměť a kognitivní funkce
Studie naznačují, že vůně máty může zlepšit paměť a kognitivní funkce. Žvýkání mátové žvýkačky nebo používání mátového esenciálního oleje může zlepšit soustředění a bdělost.
Zmírňuje bolesti hlavy
