V případě kupovaných džusů, které jsou pasterizací zahřáto na převyšující 45 ° C, se v nich enzymy zničí.
Při čerstvých džusech k tomuto nedochází a tak všechny enzymy jsou stále v nich.
Enzymy mají tu vlastnost, že výrazným způsobem napomáhají trávení a detoxikaci organismu.
3. Zrychlení metabolismu
Při snaze zhubnout je tento bod úplně nejdůležitější.
Když spíte, váš metabolismus se zpomalí. Čerstvé džusy ho však výrazně zrychlují. Vy tak doslova během spánku budete spalovat kalorie.
Bazální metabolismus (tedy kalorie, které spálíte i kdybyste jen nehybně leželi) představuje v průměru 60 až 70% celkových vydaných kalorií.
Jeho zvýšení byť jen o malé procento se tak dokáže vyrovnat ekvivalentu hodiny, ale i více cvičení!
Tak jak, jste připraven dát čerstvému džusu šanci? Pak máme pro vás jeden doporučený recept.
Ingredience
